PSYCHOTHERAPIE GESTALT
Notre vie ne s’améliore pas par hasard
elle s’améliore par notre changement
Bienvenue
La Gestalt est une psychothérapie humaniste et une philosophie qui repose sur la conviction que nous possédons tous un fort potentiel d’évolution et d’épanouissement. Elle amène l’idée d’un changement possible.
Et si notre vie n’était pas construite uniquement par des choix conscients
La thérapie, pourquoi ?
La plus part des personnes pensent pouvoir changer leur vie juste par la volonté, or le conscient ne représente que 5% de notre être, les 95% restants sont gouvernés par notre inconscient. Les peurs inavouées, les croyances limitantes, les émotions passées, les conditionnements familiaux, et sociétaux… Tout un cortège invisible qui rend difficile le changement sans le regard bienveillant du praticien.
Vous souhaitez aller vers le meilleur pour vous mais vous êtes confronté à des difficultés comme :
- Le manque de confiance
- les auto-sabotages
- les schémas répétitifs dans vos relations
- la difficulté à atteindre vos objectifs
- le stress, l’anxiété, les tentions émotionnelles
- les peurs ( abandon, rejet, manque, échec …)
Un accompagnement pour
- Soutenir dans les épreuves de la vie, dépasser les difficultés présentes ou issues du passé
- Apprendre à gérer son stress et ses émotions
- Comprendre ses schémas de fonctionnement qui ne conviennent plus et engager un processus de changement.
- Gagner en confiance, déployer ses forces et potentiels pour reprendre du pouvoir sur sa vie.
- Dissoudre ses peurs et croyances limitantes qui entravent son avancée.
- Aider à mieux communiquer pour se sentir compris
- Apporter compréhension et discernement pour faire des choix éclairés, clarifier ses désirs, ses objectifs et oser les vivre.
- (Poser un regard nouveau sur soi, les autres, le monde pour évoluer plus libre vers son épanouissement)
“Chacun a la responsabilité d’orienter sa vie vers ce qu’il désire”
Fritz Perls
Séances individuelles
Adultes et adolescents